订鲜奶一站式平台
— www.xiannai365.com —

小孩子-小朋友-儿童喝鲜奶好还是纯牛奶好

牛奶(milk)主要含有蛋白质、钙、磷、钾、硫、镁、铜、锌、锰、维生素A/D/B2等多种人体所需的营养成分,也是最古老的天然乳品之一。牛奶通常分为纯牛奶和鲜牛奶,细分又包括全脂纯牛奶、全脂鲜牛奶、脱脂纯牛奶、脱脂鲜牛奶、0乳糖鲜牛奶、高钙纯牛奶等等。

鲜牛奶和纯牛奶哪个营养价值更好、更高

鲜牛奶和纯牛奶两者的灭菌(杀菌)方式不同,纯牛奶是135-150℃高温灭菌,鲜牛奶是62-75℃低温灭菌,因此,鲜牛奶中的营养价值要比纯牛奶中的营养稍微高一点。

鲜牛奶和纯牛奶的区别.jpg

鲜牛奶和纯牛奶哪个更容易吸收

牛奶含有多种人体必需的氨基酸,它能为人体提供丰富的优质蛋白质,在各类食物中牛奶是食物中钙的理想来源,很容易被人体吸收。

鲜牛奶和纯牛奶因上面所述杀菌温度不同,对应的活性营养物质不同,采用低温杀菌的鲜牛奶更好的保留了更多的活性营养成分,因此,鲜牛奶的吸收率更好,因为鲜牛奶含有的肠道活性营养成分高于纯牛奶,易于肠道的吸收,所以吸收率更高。

鲜牛奶和纯牛奶可以一起喝吗

鲜牛奶和纯牛奶都是牛奶,同属一种食物性质,是可以一起喝的,对身体没有任何影响。相对而言,纯牛奶属于常温存放,携带更方便,外出游玩纯牛奶携带方便是最优选择。

小孩子-小朋友-儿童喝鲜奶好还是纯牛奶好

(一)营养价值角度

小孩子-小朋友-儿童喝奶优先选择鲜牛奶,上面也讲述了很多,无论从保质期、杀菌温度还是保留的活性营养成分易于肠道的吸收等,都可以佐证鲜牛奶比纯牛奶好,针对长身体的小孩子\儿童,更应该选择喝鲜牛奶。

(二)产品价格角度

鲜牛奶和纯牛奶价格相比,纯牛奶比鲜牛奶价格便宜,对应的价值略低于鲜牛奶。

同时,针对小孩子/小朋友/儿童除了保持每天喝鲜牛奶或纯牛奶以300-500ml以外,还应该多吃蔬菜、水果之类的食物。另外,牛奶不能与豆浆、巧克力、韭菜等一起食用,以免影响牛奶中钙成分的吸收,对人体造成不良影响。




真实鲜奶 ● 当地当天
官方正品 ● 售卖当天
实时挤奶 ● 巴氏杀菌
惠及亲人 ● 新鲜保障
订奶流程
在线选购
分派奶站
免费安装奶箱
2-4天配送鲜奶
送奶流程
根据订购量挤奶
62-75巴氏杀菌
订后2-3天配送到家

用心服务
7X12小时在线服务
临停/变更提前2天告知
挤奶生产配送24小时达
微信小程序
微信公众号
会员登录
登录
其他账号登录:
我的资料
我的收藏
购物车
0
回到顶部