鲜奶365官方：羊奶粉和牛奶粉哪个更有营养(为啥医生不建议喝骆驼奶)

最近，有很多朋友在问， 羊奶粉和牛奶粉哪个更有营养？为什么医生不建议喝骆驼奶？今天小编就来给大家科普一下。

我们来看看羊奶粉和牛奶粉的营养成分。羊奶和牛奶的营养成分大致相似，都含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等。但是，羊奶中的蛋白质结构更接近人体，更容易被人体消化吸收，因此羊奶的营养价值相对更高一些。羊奶中还含有一些特定的营养素，如叶酸、牛磺酸和维生素B12等，这些营养素对人体健康都非常重要。

我们来谈谈为什么医生不建议喝骆驼奶。骆驼奶的营养成分也非常丰富，但是骆驼奶的脂肪含量相对较高，而且含有较多的饱和脂肪酸，过多摄入饱和脂肪酸会增加心血管疾病的风险。骆驼奶中还含有一些特异性蛋白质，如骆驼奶蛋白质等，这些蛋白质可能会引起过敏反应等不适症状。因此，医生并不建议大量饮用骆驼奶。

羊奶粉比牛奶粉更有营养，但是需要注意的是，无论选择哪种奶粉，都应该适量饮用，不要过量哦！