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儿童夏天喝鲜奶,这些小方法要牢记!

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朋友们大家好,今天小编带着满满的清凉感,来和大家聊聊一个超级接地气又关乎咱们小宝贝健康的话题——“儿童夏天喝鲜奶,这些小方法要牢记!

第一,记得给鲜奶“降降温”!别直接从冰箱里拿出来就给孩子咕咚咕咚喝,那冰冰凉的感觉虽然解暑,但小肚肚可能会受不了。咱们可以稍微放置几分钟,让鲜奶的温度回升一点,或者用温水稍微泡一下,温和不刺激,保护孩子娇嫩的肠胃。


儿童夏天喝鲜奶,这些小方法要牢记!


第二,喝鲜奶的时间也有讲究。早晨醒来,一杯温热的鲜奶,搭配点面包或鸡蛋,就是活力满满的一天开始;晚上睡前,适量饮用,还有助于安神助眠,但记得别喝太晚,以免影响消化哦。

还有啊,夏天容易出汗,孩子们的水分流失也快,记得在喝鲜奶的同时,也要鼓励孩子多喝水,保持身体的水分平衡。鲜奶虽好,可别贪杯,适量饮用才是王道。


儿童夏天喝鲜奶,这些小方法要牢记!


最后,别忘了检查鲜奶的保质期和存放方式。夏天温度高,食物容易变质,鲜奶更是要放在冰箱里冷藏,并且尽量在短时间内喝完,保证新鲜又安全。

好啦,今天的小贴士就到这里,希望每位小朋友都能在这个夏天,健康快乐地享受每一口鲜奶的甜蜜与滋养!咱们下次见咯!

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